生活中难免遇到头疼脑热的小毛病，与其总依赖药物，不如试试传统中医的智慧结晶。这本书整理了历代中医流传下来的实用小偏方，从缓解感冒咳嗽到调理失眠积食，涵盖全家老小的常见健康问题。方法简单易操作，食材药材随手可得，比如一杯姜枣茶驱寒暖身，几片薄荷叶提神醒脑，用最自然温和的方式守护家人健康。无论是应对突发不适还是日常养生，这些历经岁月验证的小妙招都能成为家庭健康锦囊。
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“糜鹿成群，虎豹避之；飞鸟成列，鹰鹫不击。”
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